Um Piada que Relaxa: Humor próprio , Ironia e a Técnica de Aguentar na Calma
Em um contexto cada vez mais agitado, o bom humor se mostra como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a sagacidade e a arte de lidar as situações da vida com leveza não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para promover o bem-est